Ăn uống có thể là nguyên nhân khiến cho sức khỏe bị ảnh hưởng, làm cơ thể suy giảm sức đề kháng và tăng nguy cơ mắc bệnh. Nhưng ngược lại, nếu được sử dụng một cách khoa học, hợp lý thì thực phẩm sẽ đóng vai trò là một yếu tố quan trọng trong việc hỗ trợ hồi phục sức khỏe và đẩy lùi bệnh, với bệnh trĩ cũng thế. Vậy, bệnh trĩ ngoại ăn gì tốt cho sức khỏe và nhanh hết bệnh, hãy tham khảo ngay những chia sẻ trong bài viết sau đây.
- Các dạng hình ảnh que thử thai chứng minh điều gì
- Làm thế nào để sẩy thai tự nhiên - Cách sẩy thai nhanh nhất
- Phương pháp phá thai kích thích sinh non là như thế nào?
Bệnh trĩ ngoại ăn gì tốt cho sức khỏe?
Bệnh trĩ là một trong những căn bệnh hình thành do một phần thói quen thiếu chất xơ và uống ít nước của người bệnh. Lẽ đó mà để khắc phục hiệu quả và nhanh chóng căn bệnh này, người bệnh cần có một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất nhưng vẫn đảm bảo cân đối.
Trước hết, người bệnh trĩ ngoại nên ăn gì để nhanh chóng phục hồi sức khỏe, đừng bỏ qua những lưu ý quan trọng sau:
Ăn thật nhiều các loại rau củ, trái cây tươi giàu chất xơ với tác dụng nhuận tràng như khoai lang, mồng tơi, rau đay, rau lang, cam, quýt, chuối, bưởi, thanh long,…
Bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, có thể uống thêm các loại nước ép, sinh tố từ rau củ hoặc trái cây chứa anthocyanin và proanthocyanidin có khả năng hỗ trợ cho vùng da bị tổn thương đàn hồi và giảm đau.
Nghệ với hợp chất có khả năng làm lành vết thương nhanh chóng, nên người bệnh trĩ cần bổ sung thêm Curcumin trong tinh chất nghệ vào mỗi bữa ăn.
Người bệnh không được ăn nhiều muối, món ăn quá mặn hay cay, nóng vì chúng không tốt cho sức khỏe và khiến cho tình trạng của trĩ trầm trọng thêm.
Xem thêm:
- Phôi thai xuất hiện ở tuần thứ mấy của thai kì?
- Cách chữa sùi mào gà bằng lá trầu không?
- Những cách làm sảy thai tự nhiên an toàn hiệu quả
Ngoài ra, để bệnh trĩ ngoại được đẩy lùi trĩ hiệu quả, hãy bổ sung thường xuyên nhóm thực phẩm sau:
Sữa chua: Đây là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa và được khuyến khích sử dụng nhờ khả năng tăng miễn dịch giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.
Dầu ô lưu, hạt lanh: Sử dụng nhóm dầu này thay cho dầu thực vật thường ngày sẽ giúp nhuận tràng, hỗ trợ cho việc đại tiện được dễ dàng. Ngoài ra, trong bữa ăn nên dùng dấm táo, salad trộn sẽ có tác dụng tốt hơn.
Rau diếp cá và rau má: Hai loại rau này có tính hàn, giúp làm tăng chất xơ, mát gan, giải nhiệt và khắc phục được chứng táo bón nên người bệnh có thể xay thành sinh tố, ép lấy nước uống hoặc ăn sống, nấu thành canh.
Mè đen: Bệnh trĩ ngoại ăn gì tốt? Hãy ăn thật nhiều mè đen, vì chúng giúp nhuận tràng và tránh táo bón.
Quả óc chó: Quả óc chó sẽ hỗ trợ làm giảm tình trạng đại tiện ra máu hiệu quả.
Đậu đỏ: Người bệnh có thể ăn đậu đỏ chung với cơm mỗi ngày để giảm bớt triệu chứng sưng đau của búi trĩ.
Đậu bắp: Các chất xơ trong đậu bắp cũng như công dụng của chất nhầy có khả năng làm dịu đường ruột và loại bỏ chất thải mà không gây đau đớn.
Đu đủ: Trong đu đủ có chất papain là một loại enzyme kết hợp một vài hợp chất khác sẽ phát huy tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón hữu hiệu.
Quả việt quất: Việt quất được xem là một trong những loại quả tốt nhất cho sức khỏe nhờ chứa anthocyanins giúp lấy lại protein và tăng cường sức khỏe cho hệ thống mạch máu. Bên cạnh đó, quả còn chứa chất xơ hòa tan và không hòa tan như pectin cùng hàm lượng vitamin E dồi dào cho cơ thể.
