Bị trĩ nên ngồi như thế nào? Đa phần bệnh nhân khi mắc trĩ đều chủ quan tâm đến việc điều trị bệnh nhanh khỏi mà quên mất rằng có nhiều thói quen xấu trong sinh hoạt cũng là nguyên nhân gây bệnh trĩ, trong đó có tư thế ngồi khi đi vệ sinh. Các bác sĩ sẽ bật mí cho bạn tư thế ngồi khi mắc bệnh trĩ để góp phần điều trị bệnh hiệu quả.
- Các dạng hình ảnh que thử thai chứng minh điều gì
- Làm thế nào để sẩy thai tự nhiên - Cách sẩy thai nhanh nhất
- Phương pháp phá thai kích thích sinh non là như thế nào?
Khi đi vệ sinh tư thế ngồi ảnh hưởng đến bệnh trĩ như thế nào?
Theo kết luận của một số chuyên gia đã chỉ ra rằng tư thế ngồi khi đi đại tiện rất quan trọng, ngồi đúng cách không chỉ thúc đẩy quá trình đào thải phân ra nhanh mà còn có tác dụng là giảm áp lực tại hậu môn và trực tràng mỗi khi đi đại tiện. Điều này làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến hậu môn, trực tràng như trĩ, táo bón…
Cụ thể, những người có tư thế đi vệ sinh phù hợp thường ít bị trĩ hơn so với những người ngồi sai tư thế. Đặc biệt, ở bệnh nhân bị trĩ thì việc này càng quan trọng hơn bao giờ hết, vì một tư thế vệ sinh đúng cách sẽ làm suy giảm các triệu chứng của bệnh đồng thời hỗ trợ tích cực cho việc điều trị của bạn và ngược lại.
Bị trĩ nên ngồi như thế nào? Đối với người bị trĩ hay u đại tràng ngồi xổm thay vì ngồi xí bệt sẽ giúp cơ thể thoải mái và ít phải gắng sức hơn. Chính việc này sẽ làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về đường ruột như trĩ hay u đại tràng đều gây sưng, phù nề ruột. Hiện nay, việc này trở nên khó khăn hơn vì xu hướng đang dần dần chuyển sang sử dụng xí bệt.
Để xử lý tình trạng này, các chuyên gia khuyến khích bệnh nhân đang gặp các rắc rối về đường ruột nên kê một cái ghế dưới chân khi ngồi xí bệt điều này sẽ giúp mô phỏng tư thế cơ thể giống như khi ngồi xổm. Tư thế đặt chân lên một vật cao khoảng 20cm và gập người về phía trước khi đi vệ sinh sẽ hỗ trợ rất tốt cho cơ thể, giúp tăng lực đẩy tự nhiên cho hệ tiêu hóa mà không cần phải dùng nhiều sức.
Ngoài ra, tư thế ngồi khi bị bệnh trĩ bằng cách nâng cao chân theo cách này một cách thường xuyên cũng sẽ rút ngắn thời gian đi vệ sinh và giảm được áp lực, căng thẳng cho đường ruột. Với cách làm này sẽ hỗ trợ tốt cho việc điều trị trĩ đạt được hiệu quả cao, nhanh chóng.
Xem thêm:
- Phôi thai xuất hiện ở tuần thứ mấy của thai kì?
- Cách chữa sùi mào gà bằng lá trầu không?
- Những cách làm sảy thai tự nhiên an toàn hiệu quả
Một số lời khuyên dành cho người mắc bệnh trĩ
Phòng khám trĩ Bình Dương cho biết ngoài việc thay đổi tư thế đại tiện cho đúng, để ngừa và góp chữa trị trĩ hiệu quả bản thân bệnh nhân cũng nên thực hiện những điều sau:
Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều chất xơ, vitamin bằng cách bổ sung nhiều rau xanh, củ quả, trái cây tươi để hạn chế táo bón.
Tránh ăn các thức ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ hoặc sử dụng các chất kích thích vì dễ gây khó tiêu, kích thích lên niêm mạc hậu môn, trực tràng.
Trung bình mỗi ngày nên uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước để tăng cường nhu động ruột, làm mềm phân và ngừa táo bón.
Bạn cũng nên tích cực vận động, tránh ngồi hoặc đứng quá lâu chỗ, luyện tập các bài tập vận động cơ thể nhẹ nhàng, thư giãn giảm stress...
Bệnh trĩ nếu được phát hiện sớm việc điều trị thường khá đơn giản và tiết kiệm chi phí. Chính vì vậy khi phát hiện ra các dấu hiệu nghi ngờ bị trĩ người bệnh cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ khám và điều trị bệnh kịp thời.
