Vùng kín của nữ giới là nơi rất nhạy cảm. Do đó rất dễ xảy ra các viêm nhiễm, bệnh lý phụ khoa. Đặc biệt sau khi sinh nở, vùng kín bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu vệ sinh không đúng cách sẽ dễ khiến chị em bị nhiễm trùng sau sinh hoặc rong huyết. Vậy cách vệ sinh vùng kín sau sinh ở chị em phụ nữ là gì?
- Nên ăn gì để kinh nguyệt đều đặn trở lại bình thường?
- Ăn trứng gà nhiều mỗi ngày có tốt không?
- Bác sĩ chuyên khoa 2 là gì và được đào tạo ra sao ?
- Đường Splenda là gì? Có nên sử dụng thường xuyên chất sucralose hay không?
Nguyên quy tắc cần lưu ý khi vệ sinh vùng kín sau sinh cho chị em
Các chuyên gia Bệnh viện Từ Dũ cho biết, vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách sau khi sinh là điều rất quan trọng cho sức khỏe của chị em. Ngoài việc ngăn ngừa mùi hôi, giảm khó chịu, việc giữ gìn vệ sinh còn giúp chị em ngăn ngừa được vi khuẩn, tránh nguy cơ viêm nhiễm xảy ra.
Dưới đây là những nguyên tắc vệ sinh vùng kín sau sinh mà chị em cần biết:
- Trước khi bắt đầu vệ sinh vùng kín, chị em nên rửa tay sạch sẽ để tránh các vi khuẩn có hại có cơ hội tấn công vào vùng kín, gây nên những bệnh phụ khoa nguy hiểm (kể cả các bệnh xã hội)
- Khi vừa mới sinh em bé, chị em cần phải kiêng nước lạnh. Do đó chỉ nên vệ sinh bằng nước ấm. Tuy nhiên, không ngâm vùng kín để tránh vi khuẩn từ hậu môn lây lan và tấn công vào vùng kín.
- Thay băng vệ sinh thường xuyên, khoảng 4 tiếng/ lần. Bởi nếu sử dụng băng quá lâu sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi và phát triển.
- Chị em chỉ tiến hành vệ sinh bên ngoài vùng kín. Tuyệt đối không thụt rửa sâu hay cho vật lạ vào âm đạo. Bởi âm đạo lúc này đang bị tổn thương, cổ tử cung chưa đóng hoàn toàn. Do đó dễ bị viêm nhiễm âm đạo
- Không sử dụng các loại dung dịch có mùi hương hoặc tính tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Điều này có thể làm mất cân bằng độ PH trong môi trường âm đạo.
- Sau khi sinh, mỗi ngày chị em nên vệ sinh vùng kín từ 2 - 3 lần. Sau khi vệ sinh sạch sẽ thì nên dùng khăn lông mềm để lau khô.
Những cách vệ sinh vùng kín sau sinh
Để vùng kín luôn sạch sẽ, khỏe mạnh, phòng tránh các, chị em có thể áp dụng những cách vệ sinh như sau:
Xem thêm:
- Nguyên lý xét nghiệm hba1c trong theo dõi bệnh tiểu đường
- Uống đường glucose có tác dụng gì đối với cơ thể?
- Chỉ số kháng thể viêm gan B là gì? Bao nhiêu kháng thể là đủ?
- Viêm gan C - Xét nghiệm Anti HCV là gì?
- Vệ sinh bằng lá trầu không
Lá trầu không có tác dụng kháng khuẩn, làm giảm mùi hôi và chữa viêm nhiễm rất hiệu quả. Do đó chị em có thể áp dụng để vệ sinh vùng kín sau sinh. Phương pháp thực hiện như sau: chị em chọn lá trầu không tươi rồi cho vào nồi nước đun sôi chừng 15 - 20 phút. Tiếp theo đổ ra chậu nhỏ rồi xông vùng kín. Khi nước nguội thì có thể dùng để vệ sinh bên ngoài vùng kín.
- Vệ sinh bằng lá trà xanh
Lá trà xanh cũng có nhiều công dụng giúp vệ sinh, làm đẹp vùng kín sau sinh. Để vệ sinh vùng kín bằng lá trà xanh, chị em sử dụng 1 nắm lá trà xanh rửa sạch rồi cho vào nồi. Tiếp theo cho thêm 1 chút muối rồi đun sôi. Đun sôi khoảng 10 phút thì ngừng. Khi nước còn ấm thì dùng để rửa vùng kín. Tuy nhiên, chị em chỉ nên thực hiện từ 2 - 3 lần/ tuần và trong 2 tháng đầu sau sinh.
- Vệ sinh bằng nước muối
Nước muối cũng là một trong những cách vệ sinh vùng kín sau sinh được các chuyên gia khuyên dùng. Chị em chỉ cần mua gói muối sinh lý pha với nước loãng theo đúng chỉ dẫn trên bao bì. Sau đó dùng nước muối để vệ sinh vùng kín sạch sẽ bên ngoài theo hướng từ trước ra sai. Một tuần nên thực thực hiện 1 - 2 lần.
Trên đây là những chia sẻ về cách vệ sinh vùng kín sau sinh, hy vọng sẽ giúp ích các chị em sau thời gian vượt cạn.
